Anmäl till vårens skridsko- & konståkningsskola!

Prioritering vid tävlingsanmälan:

Åkares deltagande i tävling och eventuell prioritering vid begränsat antal platser beslutas av tränarna och baseras på följande:
• Träningsflit.
• Närvaro vid ispass, fys och dans.
• Skador/sjukdom som kan försämra åkarens tävlingsförmåga.
• Totalt antal genomförda tävlingar (undantag görs för tävlingar som åkaren har kvalificerat sig till).
• Om en åkare har chansen att avancera till eventuell tävlingsfinal så prioritera detta.
• Är åkaren bortrest eller sjuk och inte kan träna de närmaste dagarna före tävling så avanmäls åkaren.

Detta gäller vid tävlingar:

Före och under tävling:
  • Samling sker 1,5 h innan start.
  • Det får bara vara åkare och tränare i omklädningsrummen, släkt och vänner får vara på läktaren.
  • Var noga med uppvärmningen.
  • Lyssna på medföljande tränare och ta råd av henne/honom.
  • Uppträd sportsligt — glöm inte att du representerar klubben.
  • Glöm inte dopinglistan ifall du tar mediciner »
Efter ditt tävlingsåk:
  • Jogga ner och stretcha.
  • Delta vid prisutdelningen.
  • Gratulera medaljörerna vid prisutdelningen.
Att ta med sig till tävling:
  • Extra skridskosnören.
  • Klubbjacka och överdragskläder.
  • Gymnastikskor.
  • Hopprep.
  • Vattenflaska.
  • Etui med nål, tråd och säkerhetsnålar ifall det blir problem med dräkten.
  • Skruvmejsel och skruvar
  • Vanligt plåster
  • Skavsårsplåster
  • Liktornsplåster
  • Liniment
  • Smärtstillande gel typ Voltaren
  • Alvedon eller dylikt
  • Kylspray
  • Sax
  • Idrottstejp
  • Första förband
  • Elastisk binda

Följ VKK

Kontakt

Vallentuna Konståkningsklubb
Postadress:
Parkvägen,
186 46, Vallentuna
Bankgiro:

5013-4626

E-post:
[email protected]
Swish:

123 290 99 76

Slipning och skridskovård

Skridskoslipning för avancerade skenor

Följ VKK

 

Guldsponsorer

Aparto
 
Misora Sushi
 
Handelsbanken
 
Vallentuna Nya

Stöd VKK via Sponsorhuset

Stöd VKK via Gräsroten

VKK på Twitter: